HyvinvointiHaven, laadukkaita ja rentouttavia hierontapalveluita Lappeenrannassa.

Tarjoan klassisen hieronnan, purentalihashieronnan sekä trigger-hoitojen palveluita. Palveluihini kuuluu myös lihaskäsittely rintasyöpähoitojen jälkeen.

Minulle on tärkeää asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi, unohtamatta rentoutumista sekä mielen rauhoittumista.

Alla tarkemmat kuvaukset palveluista

Klassinen hieronta

Tunnetko olosi tressaantuneeksi tai kuormittuneeksi? Onko lihaksesi kireät, jopa kipeät? Onko sinulla päänsärkyä?

Hieronta lievittää lihasjännitystä, helpottaa kipua ja palauttaa kehon tasapainoa sekä tukee palautumista.

Klassinen hieronta on yleisin ja tunnetuin hierontamuoto, jossa käsitellään lihaksia ja pehmytkudoksia erilaisilla hierontaotteilla. Tyypillisimpiä hierontaotteita ovat mm. :

* sively

* pusertelu

* hankaus

Klassinen hieronta Lappeenrannassa HyvinvointiHavenilla tarjoaa hetken pysähtyä ja huoltaa kehoa ammattitaidolla. Säännöllinen hieronta auttaa ylläpitämään kehon tasapainoa sekä tukemaan arjessa jaksamista.

Hoito toteutetaan yksilöllisesti ja rauhallisesti – asiakasta kuunnellen.

Trigger-hoito

Onko sinulla yksipuolista kuormitusta? Kärsitkö henkisestä kuormituksesta? Oletko ollut leikkauksessa tai muuten satuttanut itsesi fyysisesti? Tuntuuko lapojenseudulla ikävää kiristyksen tunnetta? Kärsitkö tressistä? Oletko fyysisesti kuormittunut?

Triggerpiste on pieni, paikallinen ja yliärtynyt kohta lihaksessa tai lihaskalvossa joka voi aiheuttaa paikallista kipua tai heijastaa kipua muualle kehoon.

Esimerkiksi:

* hartian triggerpiste voi aiheuttaa päänsärkyä

* pakaran triggerpiste voi voi tuntua alaselässä tai jalassa

*kaulan tai purentalihasten triggerpiste voi aiheuttaa kasvo- tai ohimokipua

Kohdennettu ja rauhallinen käsittely auttaa vapauttamaan lihasjännitystä ja helpottaa kipuja. Hoito tehdään mahdollisimman hellävaroen, mutta trigger-hoito voi aiheuttaa paikallista kipua, pistelyn- ja /tai kihelmöinnin tunnetta, säteilevää tunnetta ja kipua. Nämä ovat kuitenkin hetkellisiä tuntemuksia. Hoito voidaan yhdistää klassiseen hierontaan, jolloin koko lihas käsitellään kokonaisvaltaisesti ja triggerpisteisiin keskitytään tarkemmin.

Trigger-hoidossa on tärkeää kommunikointi asiakkaan ja hierojan välillä jotta hoidosta saataisiin mahdollisimman rentouttava ja kivuton.

Varaa aikasi trigger-hoitoon Lappeenrannassa HyvinvointiHavenilla ja anna kehollesi mahdollisuus voida paremmin.

Purentalihashieronta

Koetko leukojen kireyttä ja särkyä? Narskutteletko hampaita? Puretko hampaita yhteen nukkuessasi? Kärsitkö jännityspäänsärystä? Onko sinulla tinnitusta?

Purentalihashieronta on kohdennettua käsittelyä, joka helpottaa leuan, kasvojen ja niskan alueen jännitystä. Käydään läpi niskan- ja kaulan lihakset, pään alue ja kallonpohja, kasvojen alue sekä ulkoiset että sisäiset purentalihakset. Purentalihashieronta voidaan toteuttaa myös vain ulkoisten lihasten käsittelyllä jos sinusta tuntuu ajatus epämukavalta suun sisäpuolen käsittelystä.

Opastan sinua halutessasi myös purentalihasten jumppaan.

Parihieronta

Klassista hierontaa jossa keskitytään hoitoa enemmän rentoutumiseen.

Hieronnan aikana asiakkaat voivat keskustella halutessaan keskenään tai kuunnella rentouttavaa hiljaista musiikkia, mutta hierojan kanssa keskustelu rajoittuu vain hierontaan liittyviin pakollisiin asioihin.

Parihieronta on upea tapa viettää laatuaikaa rakkaasi kanssa tai yhteistä rentoutusta ystävän seurassa.

Yhteinen kehoa ja mieltä rentouttava sekä hoitava hetki on hyvinvointihetki joka pysyy muistoissa ja josta on kiva myös tehdä teidän oma säännöllinen juttu.

Parihieronta HyvinvointiHavenilla yhteistyössä Hieronta- ja Hyvinvointipalvelut Aleksi Honka kanssa.

Hiljainenhieronta

Hieronta on klassista hierontaa jonka aikana minimoidaan keskustelu koskeman vain hoitoon liittyvään tarpeelliseen tiedonvaihtoon

Hieronnan aikana voi soida rentouttava musiikki tai asiakkaan halutessa olla aivan hiljaista.

Hiljaiseen hierontaan voit tulla ajatuksella että haluat vain keskittyä tuntemaan hieronnan vaikutus ja kosketuksen tunne kehossasi tai rentoutumaan arjen hälinän keskellä vain omien ajatustesi kanssa.

Hiljaisessa hieronnassa rentoutuu keho sekä mieli.

Turvallinen lihaskäsittely rintasyöpähoitojen jälkeen– tukea toipumiseen

Rintasyövän hoidot ja rintojen korjausleikkaus voivat aiheuttaa kireyttä ja epämukavuutta rinnan ympäröivissä lihaksissa sekä ylävartalossa. Tämä voi tuntua esimerkiksi rintalihasten, hartioiden, lapojen tai kaulan alueella ja vaikuttaa liikkumiseen tai ryhtiin.

Leikkauksen jälkeinen lihaskäsittely on lääkärin hoitoa täydentävää tukea, jonka tavoitteena on helpottaa lihasperäistä kireyttä ja tukea kehon luonnollista toipumista.

Käsittelyssä:

keskitytään rinnan ympäröiviin ja ylävartalon lihaksiin
huomioidaan leikkauksen vaihe ja yksilöllinen vointi
edetään aina rauhallisesti ja potilaan ehdoilla

Käsittelyn tarkoitus ei ole hoitaa sairautta, vaan tukea lihasten hyvinvointia ja kehotietoisuuden palautumista osana kokonaisuutta.